cykl trening

[...] BICEPS: 40cm KLATA: 112cm UDO: - TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA - BIALKO:90gram WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl rok temu 200 mety 8.TRENING: 3-4 razy w tygodni 9.CEL CYKLU: masa miesniowa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO [...]

[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: ok 130 PYTANIE: Witam Panowie, Mam zamiar wkrótce wystartować z pierwszym cyklem w swoim życiu. Na początku zredukowalem jakies 15 kg a od dwóch miesięcy się masuję. Oczywiście stosuję odpowiednią dietę ale uważam, żeby opona nie szła za mocno bo [...]

Witam. Jestem po cyklu, który trwał 13 tygodni. Składał się on tylko z enana na początku 250mg e5d później już 375mg e5d. Teraz jestem na mostku bo planuje drugi cykl zostałem przy 125mg e7d + HCG. W planach od kwietnia planuje drugi cykl. Chciałem do tego dołączyć długa deke albo tylko zwiększyć dawkę testosteronu. Parę dni temu zrobiłem badania [...]

[...] miodu 7 białek jaj Posiłek VI 200g piersi z kurczaka 100g ryżu białego Posiłek VII 200g ser biały chudy Tak jem codziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl-200mety 8. TRENING: 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa massa masssa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4~miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Cześć. Zrobilem ostatnio 1 mini cykl tak na test 3 miesiące Cypionatu. 60mg co 2 dzien insulinowka w uda. I teraz chciałbym zrobić odblok z przyczyn osobistych ,za jakiś czas bym chciał ponowić ale z większa dawka może.Samopoczucie na cyklu praktycznie bez zmian jak przed. Proszę o poradę o odbloku. Mam apteczne HCG i clomid. Z tego co czytałem to [...]

[...] 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24 m-ce 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl metka, 2 cykl antek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 m-ce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] - na oko, nie mam jak zmiezyc w pracy -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w sumie 4 cykle w zyciu. ostatni skonczony w polowie maja prop i npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zimowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM [...]

[...] czasem dla relaksu gram w kosza. Przez ostatnie parę miesięcy nie robiłem treningu wytrzymałości siłowej z nadzieją na zastrzyk gotówki i godną suplementację dwóch takich cykli. Myślałem aby sprawę siłowni rozwiązać w następujący sposób. styczeń: trening obwodowy po 4 serie na partie luty: Wytrzymałość siłowa 4 tygodnie z cyklem kreatyny [...]

[...] : ? Witam wszystkich, ankietę wypełniłem, z małymi brakami ale myślę że to nie przeszkodzi. Otóż w końcu jeśli dobrze pójdzie od początku listopada zaczynam swój drugi cykl, poprzedni był równy rok temu na 100tab mety. Chciałbym was prosić o ocenę cyklu i jeszcze małą pomoc: Tamoxifen 3-12 10mg ed Meta 1-4 20mg ed Prolo 1-10 200mg e4d [...]

[...] ciąg: 130serie (w miare staram sie uważac zeby za bardzo nie obciązac kregosłupa "scolioza" ) -przysiad: po wstepnym zmeczeniu na suwnicach 80kg serie PYTANIE: czy taki cykl bedzie ok? 1-4 meta 30mg ed 4-7 Antek 100mg ed 6-11 tren 100mg e2d 1-7 susta 250mg e3d 1-10 enan 250mg e3d 8-12 prop 150mg e2d czy może tak? 1-5 tren 100mg e2d [...]

[...] jadlem po 100g w posilku. Trening: pon. klatka, biceps, brzuch wt. barki, przedramie czw. plecy, triceps, brzuch pt. nogi , przedramie 1.5 tyg temu zaczolem cykl z kreatyna mono olimpa... hymmm efektow poki co nie widac (dziwne) no i na dodatek ten spadek sily... Tu sie rodzi pytanie , czym to jest spowodowane Dieta ? Trening ? [...]

Witam, chciałbym prosić ekspertów o ułożenie najefektywniejszego cyklu podemnie, który miałby na celu znaczne zwiększenie masy mięśniowej. Proszę o podanie środków oraz dawek. Proszę również o nieodradzanie mi kontaktu z SAA ponieważ jestem juz po 2 cyklach i po prostu teraz chcę się dowiedzieć więcej od fachowców... Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 [...]

[...] i progres już bardzo się spowolnił. W przyszłości planuję wziąć udział w zawodach trój.Mój obecny cel to 200 % masy ciała na przysiad, szacowałem że na obecny czas cel będzie zrealizowany aczkolwiek jak pisałem siła drastycznie ucieka ( przy dawnej wadze robiłem obecna wagę X2). Czy SAA zatrzymało by regres? Jaki cykl w moim przypadku polecacie ?

[...] 184 cm TRENING Jaki obrac trening? Nie siedze w tym tak jak napisalem wyzej juz poltora roku. Mam do dyspozycji pelna silownie, rower. Wiecej chyba nie trzeba. Jaki cykl treningowy? Ile razy w tygodniu cwiczyc? Ile razy w tygodniu jedna partia? Ile serii na dana partwie? Ile powturzen na serie? Co ile rower? DIETA Co jesc skoro [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maxow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam. Jestam wlasnie w czwartym tygodniu cyklu. Zaczalem frontem 5oo mg ena i leci 25o mg/e7d i 3o mg mety/ed. Generalnie bylo spoko tylko coraz slabiej bomba. Planowalem podbic tego tescia do 25o e3d. Do tej pory [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 100 Siemka. Sprawa wygląda tak. Potrzebuję podpowiedzi, co do pierwszego cyklu. To nie ma być wielka masówa, z ogromnymi przyrostami. Tempo przyrostów może być dość stonowane. Najważniejsza sprawa to bezpieczeństwo. Myślałem oczywiście o [...]

[...] trening Nd hiit/aeroby Suplementacja: bcaa przed podczas i po treningu :](nie będę zażywał przy hiitach) mam zamiar przy 7 dniu wrzucac tussi i przestawac przy 20 przy obu "cyklach" dieta: -550kcal B: 2,3g/ kg W 2,3g/kg T 0,9g/kg Proporcje kwasow tluuszczowych : wielonienasycone 33% jednonienasycone44% (duzo ;/) nasycone 23% (malo) rozwazam [...]

Witam, panowie chciałbym polecieć 2 cykl na metce. Pierwszy to enan 10 tygodni e4d 200 mg. Meta będzie Jelfy, albo bałkana cykl będzie trwał 6 tygodni po 30 mg ed. Chciałbym zatroszczyć się o swoją prostatę żeby później nie płakać, co polecacie na ochronę? proscar? w jakich dawkach? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 176 Obwód [...]

[...] • 100g wołowiny (polędwica) • 10g oliwy z oliwek 20gB, 13,5gT 21.45 - Kolacja II • 5 białka jaj • 2 żółtka 30g B Suma: 333gWW, 144gB, 51gT Rok temu niecały zrobiłem sobie cykl na kretynie , potem drugi razem z białkiem teraz właśnie zakończyłem cykl na nitrobolonie 2 + magnum 8000 . Chciałbym was zapytać tagże co jakie odżywki dołączyć do tej [...]

[...] 120cm -sztanga prosta 180cm -sztanga prosta 120cm -ławeczka -obciążenia: 2x15kg 2x10kg 2x5kg 6x2,5kg 2x2kg 4x1,25kg 4x0,5kg Dieta: jest! :) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: właśnie kończę cykl na HYPERFUSION z PEAK, AMINO ANABOL z HI-Tec i 1,5 kg Gain Bolic 6000 z Olimpu Zmieniony przez - pszem w dniu 2008-10-15 10:32:16